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Le Blog
Les articles de ce blog, rédigés par votre coach professionnel certifié, abordent des thématiques clés du développement personnel, avec un accent particulier sur le coaching de vie et le coaching en entreprise. En tant que manager, vous y trouverez des réflexions et des outils précieux pour enrichir vos compétences, tant sur le plan personnel que professionnel.
L’objectif de ces articles est de vous offrir une compréhension approfondie des bénéfices du coaching et de la psychologie positive. Vous explorerez comment ces approches peuvent renforcer la confiance en soi, faciliter le lâcher-prise, vous affranchir du regard des autres, améliorer votre bien-être, et vous aider à affirmer votre leadership. Vous découvrirez également des méthodes pour humaniser votre management, équilibrer vie professionnelle et vie personnelle, faire des choix éclairés en matière d'orientation professionnelle, et, en fin de compte, devenir la meilleure version de vous-même.
En mettant à votre disposition des connaissances issues de disciplines variées, ce blog vise à favoriser votre épanouissement personnel et à renforcer votre efficacité en tant que leader.
Je vous souhaite une excellente lecture et espère que ces articles contribueront à votre développement en tant que manager et à la réussite de votre entreprise.
Enfin, c’est en refusant de me positionner comme celui qui sait plus que les autres que j’ai trouvé ma vocation dans le coaching. Mon rôle est de vous accompagner dans votre développement, en vous aidant à progresser intellectuellement et dans vos actions, toujours dans une logique d’échange d’égal à égal.
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Coaching et insertion professionnelle : un chemin vers l’autonomie grâce à la formation
Le parcours vers l’emploi stable n’est jamais linéaire. Nombreuses sont les personnes qui traversent, au fil de leur vie, des phases de doute ou d’incertitude concernant leur avenir professionnel. Dans ce contexte mouvant, le coaching dédié à l’insertion professionnelle s’impose depuis plusieurs années comme un levier précieux pour celles et ceux qui souhaitent reprendre la main sur leur trajectoire. En parallèle, la formation continue permet de développer des compétences
Développer son ouverture d’esprit
Dans l’histoire de l’humanité, rares sont les périodes où l’on a ressenti avec autant d’intensité la rapidité du changement. Progrès technologiques fulgurants, crises sanitaires mondiales, transitions environnementales pressantes, mutations sociétales et culturelles : tout semble aller plus vite, plus loin, plus fort. Pourtant, malgré cette accélération, beaucoup d’entre nous continuent d’aborder la nouveauté avec un filtre hérité d’hier : des schémas mentaux qui privilégient
Techniques de closing commercial : conclure naturellement pour maximiser vos résultats
Conclure une vente est une étape critique de tout processus commercial. Pourtant, de nombreux professionnels éprouvent des difficultés à franchir ce cap de manière naturelle et efficace. Cet article présente des techniques éprouvées de closing qui vous permettront de conclure vos échanges commerciaux avec assurance, sans pression excessive, tout en maximisant vos résultats. Techniques de closing commercial Identifier clairement le bon moment pour conclure La première étape po
Stratégies de négociation commerciale : comment optimiser votre processus pour maximiser votre taux de closing
La négociation est une compétence essentielle dans le processus commercial, permettant de transformer efficacement des prospects en clients convaincus. Toutefois, réussir une négociation ne relève pas simplement de l’intuition ou de l’improvisation. Cet article vous dévoile des stratégies éprouvées pour structurer vos négociations et améliorer significativement votre taux de closing. Stratégies de négociation commerciale Préparer sa négociation : définir clairement ses object
Comment construire un script d'appel téléphonique efficace qui maximise votre taux de conversion
Créer un script d'appel téléphonique performant est une étape cruciale pour optimiser votre prospection commerciale. Plus qu’un simple guide de conversation, un bon script facilite votre démarche commerciale en structurant vos échanges et en augmentant vos chances de conversion. Cet article détaille les bonnes pratiques pour élaborer un script sur-mesure qui engage véritablement vos prospects. Comprendre l'importance d'un script d'appel personnalisé Beaucoup de commerciaux re
Sommes-nous nés leaders ou le devenons-nous ?
La question de savoir si le leadership est inné ou acquis fascine depuis longtemps psychologues, managers et philosophes. Elle touche au cœur même de notre compréhension du potentiel humain : sommes-nous naturellement prédisposés à diriger, ou le leadership est-il une compétence que nous pouvons développer tout au long de notre vie ? La réponse se trouve probablement dans un équilibre complexe et dynamique entre les deux. Les prédispositions innées : un terreau fertile Certai
La chute, une promesse de renaissance
« Il n’y a pas d’ascension sans vertige » , écrivait René Char. Chaque vie est ponctuée de chutes plus ou moins douloureuses, que ce soit dans l’échec professionnel, les ruptures affectives ou les crises personnelles. Mais c’est notre manière de nous relever qui détermine véritablement notre histoire. À travers un dialogue profond et bienveillant entre Romane, psychologue clinicienne moderne et empathique, et David, coach professionnel dynamique et pragmatique, explorons comm
La chute fait partie intégrante de l'expérience humaine.
Chacun d'entre nous, à un moment ou à un autre de sa vie, connaîtra des revers, des échecs, des moments de désespoir ou d'impuissance. Qu'elle soit émotionnelle, relationnelle, professionnelle ou existentielle, la chute est universelle. Ce qui diffère grandement d'une personne à une autre, c'est notre capacité à nous relever et à rebondir après ces épisodes difficiles. Certains semblent trouver une force inépuisable pour surmonter leurs épreuves, tandis que d'autres peinent à
Soft skills, hard facts : mesurer l’impact financier d’une personnalité toxique
Les débats sur les « soft skills » tournent souvent au duel entre idéal humaniste et impératif économique. Tant que la question reste abstraite, l’urgence budgétaire l’emporte : on privilégie le lancement d’un produit ou une réduction de coûts visibles. Pourtant, lorsqu’une personnalité difficile s’incruste dans un processus clé, le bilan se traduit très vite en euros. Dans Manager les 20 personnalités difficiles – Comprendre et désamorcer les tensions avec la méthode PACTE ,
Prospection téléphonique : Les clés d’une démarche efficace pour transformer vos appels en opportunités commerciales
La prospection téléphonique demeure aujourd’hui un pilier incontournable de la stratégie commerciale, malgré l’émergence de nombreux outils digitaux. Mais comment maîtriser cet exercice souvent redouté par les commerciaux ? Comment transformer une simple conversation téléphonique en véritable opportunité d’affaires ? Cet article vous guide à travers une démarche structurée pour réussir vos appels commerciaux. prospection téléphonique Préparation en amont : le socle indispensa
Prospection, IA et nouveaux commerciaux : Où sont passés les chasseurs ?
Il fut un temps où la prospection téléphonique était reine. Un temps où vous pouviez composer un numéro et tomber directement sur le décideur, ou tout du moins sa secrétaire, pour engager une conversation, poser des questions, écouter, argumenter et, si tout se passait bien, obtenir un rendez-vous ou une vente directe. Les plus courageux – qu'on appelait des « chasseurs » – n'hésitaient pas à multiplier les tentatives, à personnaliser chaque approche, à rechercher en amont po
Comprendre la complexité du management
Le management n'est pas qu'une question de techniques ou de procédures. C'est avant tout une aventure humaine, faite de relations, d'émotions, de peurs, d'espoirs et d'attentes. Gérer une équipe suppose d'abord d'accueillir cette dimension relationnelle, de percevoir que chaque individu a son histoire, ses vulnérabilités et ses motivations profondes. Il ne suffit pas d'imposer des règles ou de déployer des procédures de contrôle : si les peurs de rejet, d'abandon ou d'injusti
Comment mieux manager les personnalités difficiles?
Chaque manager aborde spontanément le management selon son style dominant : directif, explicatif, participatif ou délégatif. Pourtant, cette tendance naturelle ne doit pas donner l'impression d'une identité managériale figée. En effet, la réalité professionnelle, complexe et fluctuante, exige une mobilité entre ces quatre approches. La gestion réussie des personnalités difficiles repose sur la capacité du manager à alterner ces styles pour s'adapter au collaborateur et au con
Les qualités d’un bon leader : au-delà des évidences
Qu’est-ce qui distingue réellement les leaders remarquables ? Au-delà des compétences techniques et des expériences, ce sont des qualités personnelles et humaines qui permettent à certains individus de guider, d'inspirer et d'influencer positivement leur entourage. Voici les principales qualités à cultiver pour développer un leadership authentique et efficace. L’humilité, pierre angulaire du leadership Contrairement à l’idée reçue, un leader ne s’impose pas par la force ou l’
Quelle est l'importance de l'acceptation de soi dans la gestion des peurs ?
Quelle est l'importance de l'acceptation de soi dans la gestion des peurs ? L’acceptation de soi joue un rôle fondamental dans la gestion des peurs. Elle consiste à reconnaître et à embrasser toutes les facettes de son identité, y compris ses imperfections, ses émotions et ses vulnérabilités, sans jugement ni auto-critique 2 4 5 . Cette démarche apporte plusieurs bénéfices majeurs pour mieux faire face à ses peurs : Réduction de l’anxiété et du stress : En acceptant ses défa
Quels sont les principaux avantages du développement personnel pour la santé mentale ?
Quels sont les principaux avantages du développement personnel pour la santé mentale ? Les principaux avantages du développement personnel pour la santé mentale sont nombreux et bien documentés : Amélioration du bien-être émotionnel : Le développement personnel favorise une meilleure gestion des émotions, aide à réduire les pensées négatives et augmente la sérénité au quotidien 1 2 5 . Réduction du stress et de l’anxiété : En instaurant des routines positives comme la médit
Comment le développement personnel permet d améliorer notre quotidien ?
Comment le développement personnel permet d améliorer notre quotidien ? Le développement personnel permet d’améliorer notre quotidien de manière concrète et durable grâce à plusieurs leviers essentiels : Les principaux apports du développement personnel 1. Meilleure connaissance de soi Le développement personnel encourage l’introspection et la réflexion sur soi, permettant d’identifier ses forces, ses faiblesses, ses besoins et ses aspirations profondes 4 5 6 . Cette connaiss
Quelles sont les techniques les plus efficaces pour améliorer le bien-être émotionnel ?
Quelles sont les techniques les plus efficaces pour améliorer le bien-être émotionnel ? Techniques les plus efficaces pour améliorer le bien-être émotionnel 1. Pratiquer la pleine conscience et la méditation La pleine conscience (mindfulness) consiste à porter attention au moment présent, sans jugement. Elle aide à prendre du recul face aux émotions, à mieux les comprendre et à éviter les réactions impulsives. La méditation régulière améliore l’humeur, réduit l’anxiété et fav
Comment le développement personnel peut-il aider à clarifier ses objectifs de vie ?
Comment le développement personnel peut-il aider à clarifier ses objectifs de vie ? Le développement personnel aide à clarifier ses objectifs de vie en proposant une démarche structurée d’introspection, d’alignement avec ses valeurs et de planification concrète. Voici comment ce processus agit : Alignement avec ses valeurs fondamentales : Le développement personnel invite à identifier ses valeurs profondes, qui servent de boussole pour définir des objectifs authentiques et c
Quels tests de personnalité recommandez-vous pour commencer le développement personnel ?
Quels tests de personnalité recommandez-vous pour commencer le développement personnel ? Voici une sélection des tests de personnalité les plus recommandés pour débuter un parcours de développement personnel : Big Five (OCEAN) : Ce test analyse cinq grands traits de personnalité (Ouverture, Conscienciosité, Extraversion, Agréabilité, Neuroticisme). Il est reconnu pour sa validité scientifique et offre une vision nuancée de vos tendances comportementales 1 2 4 7 . MBTI (Myers
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