Coaching de vie
Osez le changement, vivez pleinement !
COACH PROFESSIONNEL CERTIFIÉ
Coaching de vie : révélez votre potentiel
Vous êtes à un tournant de votre vie, prêt à redonner du sens à votre quotidien ou à clarifier vos choix personnels ?
En tant que coach de vie certifié, je vous accompagne pour dépasser vos blocages, exploiter vos ressources intérieures et créer la vie épanouissante que vous méritez.
Grâce à l’approche P@CTE, une méthodologie structurée, je vous aide à identifier précisément vos objectifs, à comprendre vos motivations profondes et à mettre en place des actions concrètes et durables.
Libérez-vous du doute et découvrez comment avancer sereinement vers un avenir aligné avec vos valeurs profondes et vos aspirations réelles.
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Réservez dès maintenant un entretien découverte d'une heure, gratuit et sans engagement, pour vérifier si mon approche répond à vos besoins.
Ma promesse
Mon coaching de vie s’appuie sur une méthode concrète et éprouvée, l'approche PACTE, articulée en plusieurs étapes claires :
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Percevoir : Écoute active et analyse précise de votre situation pour clarifier vos besoins réels.
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Aligner : Identifier et renforcer l’alignement entre vos valeurs profondes et vos choix personnels.
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Concrétiser : Élaboration d’un plan d’action réaliste avec des étapes clairement définies.
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Transformer : Accompagnement personnalisé dans la mise en œuvre durable des changements souhaités.
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Évaluer : Mesure régulière de vos progrès pour ajuster continuellement le chemin parcouru.
Chaque séance est un espace d’échange authentique, bienveillant et constructif, où vous évoluez à votre rythme pour atteindre vos objectifs avec confiance.
Coaching à distance ou en présentiel — vous choisissez
Les séances se déroulent sans aucune perte d’efficacité en visioconférence : 74 % de mes accompagnements sont menés à distance et affichent un taux de satisfaction de 100 %.
Que vous soyez en France ou à l’étranger, je reste accessible et réactif.
Ma conviction profonde est qu' un entretien réussi est celui où vous n’avez plus besoin de vous présenter : vos questions ont déjà prouvé votre valeur.
Mes valeurs, mes certitudes
Avec la bonne approche, les bons outils et, surtout, la bonne attitude,
il n’y a pas de rôle inatteignable, ni de rêve inaccessible.
Le véritable moteur de la réussite, c’est de croire en ses capacités et de travailler, pas à pas, pour les développer.
Ils ont retrouvé sens et équilibre grâce au coaching professionnel.
Ils étaient, eux aussi, dans une situation très proche de la vôtre.
Aujourd’hui, ils ont retrouvé de l’élan, de la confiance et une vraie capacité à reprendre la main sur leur avenir.
Grâce à un accompagnement professionnel structuré, ils ont pu retrouver plus de clarté dans leur carrière, rééquilibrer leur vie professionnelle et personnelle, et apaiser leur charge émotionnelle.
Tout a commencé par un choix : celui d’agir. Et si, cette fois, c’était à votre tour ?
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Lorsque j’ai contacté David, j’étais épuisé, proche du burn-out dans mon poste de directeur d’agence. Moi qui avais toujours été combatif, je sentais que je perdais pied et je n’y voyais plus clair.
Pendant six mois, son accompagnement m’a permis de retrouver de l’énergie, de la confiance et surtout de mieux comprendre ce qui me manquait dans mon quotidien professionnel.
Grâce à son écoute, son regard juste et sa capacité à valoriser mes réussites, j’ai pu reprendre appui sur mon parcours et avancer avec plus de lucidité.
Ce coaching a été un vrai tournant pour retrouver de l’élan et remettre du sens dans ma vie professionnelle.
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Louis M.
Réservée de nature et travaillant en laboratoire, j’ai contacté David à la suite d’un nouvel épuisement professionnel, le troisième de ma carrière.
Son accompagnement, sur cinq mois, m’a permis de mieux comprendre mon fonctionnement grâce au MBTI, mais aussi d’identifier clairement mon mode de stress, dans lequel je me sentais littéralement “dans le brouillard”.
J’ai également pu mettre des mots sur ce qui ne me convenait plus dans l’organisation de mon entreprise et trouver le courage d’en parler avec mon responsable.
Aujourd’hui, je me sens plus apaisée, plus solide et plus épanouie. Mieux me connaître m’a permis de reprendre confiance en moi et de renforcer mon estime personnelle.
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Marie H.
À la tête d’une agence de plus de 100 collaborateurs, j’évoluais dans un environnement très stressant, avec des clients exigeants et de nombreux désaccords avec mon CODIR. J’accumulais les frustrations, mes week-ends étaient souvent gâchés par la pression de la semaine, et ma vie personnelle en subissait les conséquences. Connu pour mes colères, souvent mal perçues, j’avais besoin de mieux comprendre mon fonctionnement.
Pendant neuf mois, David m’a aidé à travailler en profondeur sur la gestion de mes émotions, du stress et sur une communication plus calme, plus factuelle et plus efficace.
Aujourd’hui, je dirige une filiale encore plus importante, je suis membre du CODIR, et mes prises de position sont reconnues pour leur pragmatisme et leur pertinence.
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Guillaume R.
« Je recommande fortement David Eyraud.
C'est un excellent coach de dirigeant.
En effet, David m'a accompagné avec succès pendant 6 mois afin de mettre en place un dispositif efficace d'optimisation du développement de mon activité.
Il sait conseiller, je dirai plus exactement faire avancer son client dans l'écoute et le cadrage soft. Ce qui est particulièrement remarquable chez lui est sa capacité à allier une vision business et un œil sur le dirigeant en tant que femme ou homme.
Sa longue expérience professionnelle au sein de différentes entreprises apportent en effet une maturité certaine à sa vision qu'il sait faire partager à son client. Les résultats ont été au rendez-vous. »
Axel V., agent d'assurance
« David a été mon responsable hiérarchique durant plusieurs années, il m’a toujours surpris dans sa capacité à voir le positif dans les situations compliquées et à remotiver les équipes.
J’ai ensuite quitté l’entreprise et quelques années plus tard, j’ai eu des difficultés relationnelles avec ma direction, c’est alors que j’ai naturellement choisi David pour m’accompagner.
Il m’a aidé à comprendre ce que je ressens au fond de moi et ce qui me guide. J’ai appris à me contrôler, à prendre confiance en moi et également à définir ce que je veux réellement dans la vie. Il m’a accompagné dans la prise de nouvelles responsabilités de direction et à asseoir ma légitimité.
Avec David, il ne faut pas hésiter à lui demander de sortir du cadre et par exemple aller faire
une séance dans la nature. »
Raphael A., directeur technique
« J’ai été accompagné par David pendant 7 à 8 mois. Sur cet intervalle, ma situation a radicalement changé, pour le meilleur. Au fur et à mesure des séances, ma perception des choses a évolué, ma façon d’aborder les difficultés également. De manière générale, ma méthodologie a évolué vers plus de pragmatisme et d’action et c’est ce que j’attendais pour résoudre les 2 ou 3 difficultés récurrentes que j’avais exposé au démarrage du coaching. Même si tout n’est pas résolu, les progrès sont particulièrement notables. J’ai particulièrement apprécié l’approche de David qui, à aucun moment, n’oriente dans un sens ou dans un autre. A travers son questionnement et ses propositions de changement d’angle, j’ai pu analyser par moi-même ma situation avec un regard différent et prendre mes propres décisions. Et j’ai la conviction que je n’y serais pas arrivé seul.
Je ne saurais trop recommander les services de David et y ferai probablement à nouveau appel dans une prochaine étape de ma vie ou de ma carrière. »
Louise B.
Comment atteindre votre plein potentiel avec un coach de vie ?
Dans un monde en constante évolution où l'imprévisible est devenu la norme :
n Vous manquez de confiance en vous, ce qui vous freine dans la réalisation de vos projets.
n Vos relations professionnelles et personnelles ne vous apportent pas la satisfaction que vous désirez.
n Vous trouvez que votre travail manque de sens, mais vous hésitez à prendre des risques pour changer.
L’un des aspects les plus puissants du coaching de vie est qu’il transforme vos ambitions en réalités. Grâce à votre engagement dans le processus et à la confiance que vous accordez à votre coach, réussir devient une seconde nature pour vous.
Cultivez votre confiance en vous
Renforcez votre estime de soi pour révéler pleinement votre potentiel, mieux vous affirmer face aux autres, saisir les opportunités dès qu'elles se présentent, et tracer votre propre chemin.
Équilibrer vie professionnelle et personnelle
Apprenez à établir des frontières claires entre votre vie personnelle et professionnelle pour éviter le burn-out. Un bon équilibre vous permettra d'être plus épanoui dans tous les aspects de votre vie.
Améliorer la communication : parler plus et mieux
Alliez subjectivité et empathie pour exprimer vos pensées de manière directe, tout en évitant de blesser l'autre. Apprenez à dire non et créez des relations plus équilibrées avec votre entourage.
Développer votre résilience
Face aux défis de la vie, cultivez votre capacité à rebondir. Apprenez des stratégies pour faire face aux obstacles, gérer le stress et transformer les échecs en opportunités d'apprentissage.
Réussir grâce à votre vie professionnelle
Osez laisser tomber le masque et révélez votre authenticité au travail pour mieux gérer vos émotions, renforcer votre leadership et réussir la reconversion professionnelle dont vous rêvez.
Stimuler votre créativité
Libérez votre potentiel créatif pour trouver des solutions innovantes à vos problèmes. Le coaching vous aidera à sortir des sentiers battus et à développer des idées originales tant sur le plan personnel que professionnel.
En tant que coach de vie diplômé et certifié MBTI, je vous propose un accompagnement en co-responsabilité, soit en visio partout en France, soit en présentiel à Clermont-Ferrand et Rouen.
Mon objectif est de vous aider à atteindre un équilibre optimal entre votre vie professionnelle et personnelle.
Je vous offre un soutien constant et inconditionnel dans un cadre bienveillant et sécurisé, favorisant une relation de confiance. Ce cadre vous permettra d'explorer de nouvelles perspectives et d'expérimenter des solutions innovantes adaptées à vos défis professionnels.
Mes questions sont conçues pour stimuler votre réflexion et vous aider à découvrir des opportunités insoupçonnées. Vous serez ainsi en mesure de tester ces nouvelles approches et de récolter les fruits de vos efforts.
Votre engagement et votre énergie sont les clés de votre succès ; je suis là pour vous accompagner tout au long de ce parcours et vous soutenir dans l'atteinte de vos objectifs.
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David Eyraud
Coach professionnel diplômé et certifié MBTI
Avec plus de 25 ans d’expérience dans l’industrie — automobile, aéronautique, ingénierie — j’ai occupé des fonctions de management, de direction et de développement commercial au sein d’environnements exigeants. Ce parcours m’a permis de comprendre de l’intérieur les réalités du terrain : la pression des résultats, la complexité des relations humaines, les tensions du quotidien, mais aussi la solitude que peuvent parfois ressentir les managers et les dirigeants.
De formation scientifique, j’ai d’abord exercé comme ingénieur industrialisation puis chef de projet dans les secteurs de l’automobile, des télécoms et de la métallurgie. J’ai ensuite évolué vers le développement commercial dans les métiers de l’ingénierie, ce qui m’a conduit à intervenir dans des univers variés comme l’aéronautique, le spatial, l’énergie et l'industrie.
Avant de devenir coach professionnel, j’ai occupé un poste de direction opérationnelle au sein d’un bureau d’études structuré autour de deux agences et de plus de 120 collaborateurs. J’y ai piloté des équipes de techniciens, d’ingénieurs et de managers dans les domaines de la conception, de la simulation numérique, de l’outillage et des machines spéciales.Aujourd’hui, j’accompagne des dirigeants, des managers, des cadres et des commerciaux avec une approche à la fois humaine, structurée et tournée vers l’action.
Diplômé du DU Executive Coaching de l’université de Cergy-Pontoise, certifié MBTI, coach de vie, coach en entreprise et formateur en leadership et management, je m’appuie sur une solide expérience du monde professionnel pour proposer un accompagnement concret, ancré dans la réalité.Je suis profondément passionné par les relations humaines, par ce qui rapproche, ce qui bloque, ce qui fragilise ou au contraire permet à chacun de révéler son potentiel. Cette passion m’a conduit à écrire le livre Manager les 20 personnalités difficiles, ainsi qu’à créer des outils d’accompagnement comme PACTE et 36 TALENTS.
Mon approche repose sur deux convictions simples : avancer avec bienveillance, et avancer vraiment.
Être bienveillant, ce n’est pas seulement écouter ; c’est aussi aider à clarifier, à décider et à passer à l’action. Je crois aux évolutions durables, construites pas à pas, avec justesse, lucidité et régularité.
L’objectif n’est pas de tout bouleverser du jour au lendemain, mais de retrouver un cap, de reprendre confiance, et de progresser concrètement, par petits pas.
Je propose un accompagnement structuré, bienveillant et pragmatique, en présentiel comme à distance, pour aider chacun à atteindre ses objectifs avec plus de clarté, de solidité et de sérénité.
Quelque soit votre lieu d'habitation, je peux vous proposer un coaching en ligne :
Qu'est-ce qu'un coach de vie et en quoi est-ce différent d'un psychologue ?
Le coach de vie est un professionnel qui accompagne une personne dans la définition et la réalisation de ses objectifs personnels et professionnels. Il ne soigne pas, il n'analyse pas le passé : il part de ce que vous vivez aujourd'hui pour vous aider à construire ce que vous voulez demain. C'est cette orientation vers l'action et vers l'avenir qui distingue fondamentalement le coaching de la thérapie ou de la psychologie clinique.
Un coach de vie certifié travaille avec vous en co-responsabilité. Cela signifie que vous restez l'acteur principal de votre cheminement. Le coach pose les bonnes questions, observe ce que vous ne voyez plus, et structure un espace dans lequel vous pouvez réfléchir, décider et passer à l'action avec plus de clarté et de confiance.
Faire appel à un coach de vie ne signifie pas que quelque chose ne va pas. Beaucoup de personnes qui entament un accompagnement sont en bonne santé, fonctionnent bien, mais sentent qu'elles ne vivent pas pleinement en accord avec ce qu'elles sont vraiment. Elles ont des aspirations que le quotidien ne laisse pas suffisamment de place à exprimer, ou des blocages récurrents qu'elles n'arrivent pas à dépasser seules.
Coach de vie vs psychologue vs thérapeute : les différences essentielles
CritèreCoach de viePsychologue / thérapeute
Point de départLe présent et les objectifs futursLe passé et les souffrances
Rôle du professionnelQuestionne, accompagneAnalyse, soigne
Posture du clientActeur de son cheminementPatient en traitement
Objectif principalProgresser, avancer, réaliserGuérir, comprendre, stabiliser
Durée typique5 à 9 mois, rythme espacéVariable, souvent plus long
Cadre réglementaireDéontologie professionnelleProfession réglementée
Quand consulter un coach de vie ?
Il n'existe pas de moment idéal ou obligatoire. On consulte un coach de vie lorsqu'on sent qu'une question mérite d'être travaillée en profondeur, pas seulement réfléchie en solitaire. Les situations les plus fréquentes sont les suivantes :
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Vous traversez une période de transition : changement de vie, séparations, reconversion, départ des enfants, retraite.
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Vous avez perdu le sens de ce que vous faites et vous cherchez à retrouver un cap clair.
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Vous vous sentez freiné par des croyances limitantes ou un manque de confiance en vous qui dure.
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Vous souhaitez améliorer vos relations, votre communication ou votre équilibre entre vie personnelle et professionnelle.
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Vous avez un projet que vous n'arrivez pas à concrétiser malgré l'envie et les capacités.
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Vous ressentez une tension persistante entre ce que vous faites et ce que vous êtes vraiment.
Dans tous ces cas, le coaching de vie offre un cadre structuré, confidentiel et bienveillant pour avancer avec méthode plutôt que de tourner en rond.
Les domaines du coaching de vie : ce que chaque accompagnement peut changer
Renforcer la confiance en soi de façon durable
La confiance en soi n'est pas un trait de caractère que l'on a ou que l'on n'a pas. C'est une compétence qui se construit et qui peut être travaillée à tout âge. Dans un accompagnement de coaching de vie, ce travail passe par l'identification des croyances limitantes qui freinent l'action, la redécouverte des ressources personnelles souvent sous-estimées, et la mise en place de petites victoires progressives qui ancrent une nouvelle image de soi.
Marie H., accompagnée pendant cinq mois, témoigne avoir retrouvé confiance en elle et renforcé son estime personnelle après avoir mieux compris son propre mode de fonctionnement. Ce n'est pas une transformation du jour au lendemain : c'est un travail régulier, progressif, qui produit des résultats durables parce qu'il part de l'intérieur.
Retrouver l'équilibre entre vie personnelle et professionnelle
L'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle est l'une des premières raisons pour lesquelles des personnes cherchent un coach de vie. Journées trop chargées, week-ends envahis par le travail, relations personnelles mises en veille : ces déséquilibres s'installent progressivement et sont difficiles à corriger seul parce qu'ils impliquent de redéfinir des priorités et de prendre des décisions que l'on reporte indéfiniment.
Le coaching de vie aide à nommer clairement ces déséquilibres, à comprendre pourquoi ils persistent et à construire des ajustements concrets dans l'organisation du quotidien. Ce n'est pas une question de gestion du temps : c'est une question d'alignement entre ce que vous valorisez et la façon dont vous occupez vos journées.
Améliorer sa communication et ses relations
La qualité de nos relations dépend en grande partie de notre capacité à exprimer ce que nous ressentons et à entendre ce que les autres expriment. Beaucoup de tensions relationnelles viennent non pas d'incompatibilités profondes, mais de modes de communication inadéquats : messages flous, réactions défensives, difficulté à poser des limites, ou au contraire tendance à éviter les confrontations nécessaires.
Dans un accompagnement de coaching de vie, ce travail sur la communication passe par une meilleure connaissance de son propre style relationnel, notamment grâce au MBTI, et par des exercices pratiques ancrés dans des situations réelles. L'objectif n'est pas de devenir quelqu'un d'autre, mais de communiquer avec plus de justesse et de clarté.
Développer sa résilience face aux obstacles
La résilience n'est pas une capacité réservée à quelques-uns. C'est une compétence qui se renforce avec la pratique et avec une meilleure compréhension de son propre rapport aux difficultés. Face à un échec, une perte ou une période difficile, la façon dont on interprète ce qui arrive détermine en grande partie la rapidité avec laquelle on se remet en mouvement.
Le coaching de vie travaille sur cette capacité à rebondir en aidant la personne à distinguer ce qu'elle peut changer de ce qu'elle ne peut pas contrôler, à identifier ses ressources dans les moments difficiles et à avancer pas à pas même quand la route n'est pas claire.
Réussir une transition professionnelle ou personnelle
Les grandes transitions de vie, qu'elles soient choisies ou subies, sont des moments particulièrement propices au coaching de vie. Changer de métier, créer son activité, traverser une séparation, redéfinir ses priorités après une maladie ou un deuil : ces situations demandent un travail de fond sur ses valeurs, ses ressources et son projet de vie.
Le coaching de vie ne remplace pas les démarches pratiques nécessaires, mais il crée le cadre intérieur depuis lequel ces démarches peuvent être engagées avec lucidité et confiance plutôt que dans la panique ou la résignation.
Libérer sa créativité et trouver des solutions nouvelles
La créativité n'est pas réservée aux artistes. Dans un contexte professionnel ou personnel, être créatif signifie être capable de sortir des schémas habituels pour envisager des solutions que l'on n'avait pas considérées. Le coaching de vie favorise cette ouverture en créant un espace où les idées peuvent être explorées sans jugement, où les questions habituelles peuvent être retournées et où de nouvelles perspectives émergent naturellement.
Questions fréquentes sur le coaching de vie
Combien de séances faut-il pour voir des résultats avec un coach de vie ?
Les premiers effets se font souvent sentir dès les premières séances, sous forme d'une plus grande clarté sur sa situation et ses priorités. Les transformations durables demandent généralement entre cinq et neuf mois de travail régulier, avec des séances espacées de deux à quatre semaines. La durée exacte dépend des objectifs fixés et de la complexité de la situation personnelle.
Le coaching de vie est-il fait pour moi si je n'ai pas de problème particulier ?
Oui, tout à fait. Le coaching de vie ne s'adresse pas uniquement aux personnes en difficulté. Beaucoup de personnes accompagnées par David Eyraud fonctionnaient bien dans leur vie professionnelle et personnelle, mais sentaient qu'elles pourraient vivre plus en accord avec ce qu'elles sont vraiment. L'envie de progresser, de clarifier un projet ou de retrouver de l'élan est une raison tout aussi valable qu'une situation de crise.
Quelle est la différence entre un coach de vie et un coach professionnel ?
Le coach de vie intervient sur l'ensemble des dimensions de la vie : équilibre personnel, relations, sens, transitions de vie, épanouissement. Le coach professionnel se concentre sur les enjeux de carrière, de management et de performance. Dans la pratique, les deux se recoupent souvent, car les difficultés professionnelles ont presque toujours des répercussions personnelles, et inversement. David Eyraud pratique les deux approches et adapte son accompagnement à la situation réelle de chaque personne.
Comment se passe la première séance avec un coach de vie ?
La première séance est un entretien découverte d'une heure, gratuit et sans engagement. Son objectif est double : permettre à la personne d'exposer sa situation et ses attentes, et vérifier ensemble si l'approche proposée est adaptée. Ce premier échange pose les bases de la relation de confiance indispensable à tout accompagnement sérieux. Aucune décision d'engagement n'est attendue à l'issue de cette séance.
Peut-on faire du coaching de vie entièrement à distance ?
Oui. 74 % des accompagnements menés par David Eyraud se déroulent en visioconférence, avec un taux de satisfaction de 100 %. La modalité à distance ne réduit pas l'efficacité de l'accompagnement. Elle offre au contraire une flexibilité précieuse pour les personnes dont l'agenda est chargé ou qui habitent loin de Clermont-Ferrand. Que vous soyez en France ou à l'étranger, les séances s'adaptent à votre emploi du temps.
Le coaching de vie est-il confidentiel ?
Oui, la confidentialité est un principe fondamental de la déontologie du coaching. Tout ce qui est dit en séance reste strictement confidentiel. Cette garantie est la condition d'une relation de confiance réelle, dans laquelle il est possible d'aborder des sujets que l'on ne partagerait pas ailleurs. David Eyraud s'engage dans une pratique éthique et respectueuse de ce principe à chaque accompagnement.
Foire aux questions
« Accompagner quelqu'un, c'est se placer ni devant, ni derrière, ni à la place, c'est être à côté. »