Développement personnel à Clermont-Ferrand : mieux vous connaître, avancer, transformer durablement

Vous avez l'impression d'être spectateur de votre propre vie. Vous savez que quelque chose doit changer, mais vous ne savez pas par où commencer. Ce n'est pas un manque de volonté. C'est l'absence d'un cadre clair, d'une méthode, et d'un regard extérieur.

Je suis David Eyraud, coach certifié MBTI, créateur de la méthode PACTE et de l'outil 36 TALENTS à Clermont-Ferrand.

Réservez votre séance découverte gratuite (1h, sans engagement) : 07 61 51 63 26

Ces situations vous parlent-elles ?

• Vous manquez de confiance en vous et cela pèse sur vos décisions, vos relations et votre quotidien

• Vous ressentez un écart entre ce que vous faites et ce qui vous correspond vraiment

• Vous portez des croyances qui vous freinent sans toujours savoir exactement lesquelles

• Vous voulez améliorer vos relations, votre communication, ou votre façon d'aborder les conflits

• Vous cherchez plus de sens dans ce que vous faites, sans savoir encore vers quoi aller

• Vous avez des objectifs clairs mais quelque chose vous empêche systématiquement de passer à l'action

Ce sur quoi nous travaillons concrètement

Confiance en soi et estime de soi

Renforcer votre regard sur vous-même, identifier ce qui vous freine, vous affirmer dans vos décisions et vos relations sans avoir besoin de validation permanente.

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Équilibre vie professionnelle et vie personnelle

Poser des limites claires, retrouver une organisation qui vous convient et prévenir l'épuisement avant qu'il ne s'installe.

Communication et relations

Développer une façon d'exprimer vos pensées avec justesse, gérer les conflits sans vous effacer ni vous imposer.

Résilience et gestion des émotions

Mieux comprendre vos réactions face aux situations difficiles, apprendre à rebondir et transformer les obstacles en informations utiles.

Sens et alignement

Identifier ce qui vous motive vraiment, ce qui vous vide, et construire un quotidien plus cohérent avec vos valeurs profondes.

Passage à l'action

Transformer les intentions en décisions concrètes, avec un plan d'action réaliste et un suivi qui tient dans la durée.

Les outils utilisés et ce qu'ils permettent

Outil	Ce qu'il permet
MBTI	Comprendre son mode de fonctionnement naturel (décision, relation, énergie, stress). Arrêter de se battre contre soi-même.
36 TALENTS	Identifier ses forces dominantes et les leviers de performance personnelle. Savoir sur quoi s'appuyer.
Méthode PACTE	Structurer le parcours en cinq étapes claires : Percevoir, Aligner, Concrétiser, Transformer, Évaluer.
Ligne de vie	Retracer les moments clés du parcours pour comprendre les moteurs profonds. Décider en connaissance de cause.

Questions fréquentes

Faut-il avoir un problème grave pour consulter un coach ? Non. Beaucoup de personnes viennent simplement pour avancer plus clairement sur un objectif ou sortir d'une forme de stagnation.

Le coaching est-il différent d'une thérapie ? Oui. Le coaching part de là où vous êtes aujourd'hui et se tourne vers ce que vous voulez construire demain. Il ne traite pas de pathologies.

Quelle est la durée d'un accompagnement ? Généralement entre 5 et 9 mois, avec un rythme adapté à vos contraintes.

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Email : contact@equinova-coaching.fr

Adresse : 63 Bd Côte Blatin, 63000 Clermont-Ferrand

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